43. 최고의 갓성비 카본 슈퍼트레이너 매직스피드4

2024년 한 해 동안 러닝씬에서 가장 핫했던 것 중 하나는 슈퍼트레이너라 불리는 러닝화였다. 물론 황영조 감독이 불을 댕긴 카본 레이싱화 논쟁도 러닝씬에 큰 영향을 주었지만 그래도 가장 핫했던 주제는 슈퍼트레이너라고 나는 생각한다. 여러 러닝화 종류 중 슈퍼트레이너가 핫했던 이유는 어쩌면 매우 단순한지도 모른다. 여러 영역으로 나누어진 러닝화에서 가장 많은 영역을 담당할 수 있었고 하나의 신발로 조깅, 장거리, 템포런, 인터벌 등 다양한 훈련을 소화할 수 있는 러닝화이기 때문이다. 러닝화의 가격이 상승하고 많은 사람들이 달리기를 시작하면서 하이앤드 카본 레이싱화를 구하는 것이 점점 힘들어지면서 레이싱화에 비하여 저렴하고 비슷한 성능을 내는 슈퍼트레이너에 사람들이 관심을 가지는 것은 어쩌면 당연한 결과라..

나도 가끔은 장거리 훈련을 한다. 꼴랑 10킬로 대회에 참가하는 내가 장거리를 달리는 이유는 단 한 가지다. 지구력 향상을 위해서는 천천히 오래 달리는 것만큼 좋은 운동이 없는 거 같다. 많은 사람들이 착각하는 것 중 하나가 빨리 달려야 기록이 좋게 나오는 것 아니냐는 것이다. 하지만, 몸이 충분한 부하를 견디지 못하는 상황에서 빠르게 달리는 것은 부상으로 이어지기 마련이다. 물론 나도 다른 사람들처럼 빠르게 긴 거리를 달리고 싶지만 아직은 그만한 깜냥이 되지 않기 때문에 노력을 할 수밖에 없다. 아직은 훈련을 해봐야 20킬로 이상, 2시간 이쪽저쪽을 달리는 훈련이지만, LSD(Long Slow Distence) 훈련은 오랜 시간 동안 뛸 수 있는 몸을 만들어 주며 이렇게 만들어진 나의 몸은 더 긴 거리..