41. 겨울철 러닝 복장 및 소소한 팁 😊
달리기를 시작한 지 꽤 오랜 시간이 지나고 몇 번의 겨울을 겪어 봤지만, 여전히 기온이 낮고 칼바람이 부는 겨울은 적응하기가 힘들다. 물론 여름에도 달리기를 하는 게 쉬운 일은 아니지만 상대적으로 겨울이 더 어렵다고 느껴지는 것은 아무래도 집 밖으로 나가는 게 도전에 가깝기 때문이다. 이번 겨울이 이전의 겨울보다 춥지 않음에도 불구하고 여전히 이불 밖은 위험한지 나가서 달리기를 시작하는 거 자체가 쉽지가 않다. 이른 새벽에 일어나는 걸 좋아하지 않는 나는 보통 저녁에 달리기를 한다. 퇴근 후, 옷을 대충 갈아입고 달리기 마련이다. 가끔은 저녁 약속 때문에 달리기를 할 수 없는 경우가 있지만 그런 경우는 일주일에 한 번 있을 법하기 때문에 마일리지를 채우는데 크게 지장을 주지는 않는다. 다만, 현재는 연말..
2025.01.01